Punnitus -100 g. Kokonaispudotus 1400 g (1,20 %). Keskimääräinen pudotus päivässä 280 g. Arvioitu laihtuminen tällä nopeudella 23,5 kg (20,2 %). Arvioitu loppupaino tällä nopeudella 92,9 kg.

Hidasta, hidasta. Kun alla ennen kisaa oli 4,5 kg:n viikko, on tämä niin käsittämättömän vaikeaa. Voiko lihaksissa oikeasti olla vielä lepopäivän jälkeenkin niin paljon nestettä, että paino on siksi korkealla? Tosin taas, ne eiliset iltapainotteiset syömiset nyt tuskin ainakaan auttavat, ja viimeiseksi vedetty ruisleipäkin varmaan jotain sitoi itseensä. Nyt ryhtiliikettä!

Tänään treffit omaohjaajan kanssa ja aerobinen. Katsotaan mitä muuta kivaa Hanna on mun varalle keksinyt.