Punnitus -+ 0 g. Kokonaispudotus 700 g (0,60 %). Keskimääräinen pudotus päivässä 233 g. Arvioitu laihtuminen tällä nopeudella 19,6 kg (16,8 %). Arvioitu loppupaino tällä nopeudella 96,8 kg.

 
Ei sentään plussaa salitreenin jälkeen. Huh. Mutta tahti vaikuttaa nyt tosi hitaalta verrattuna siihen, mitä saan aikaan pelkällä ruokavaliolla kotona, liikahtamatta mihinkään. Hmm... pitänee tutkia tuota mitä syö, jos nappaisi vaikka ylimääräisiä hiilareita pois.