Aloituspunnitus on takana. Karmeaa.

Paino nyt ei tietenkään yllättänyt, kyllähän minä kotonakin vaa'alla hyppään. Silti tällaiselle parivuotiasta koivua lyhyemmälle 116,4 kiloa on järkyttävän paljon, olkoon vaan melkein 18 kg vähemmän kuin juhannuksena. Rasvaprosentti oli 56,4 - tyydyttävä tulos naisilla on 20-32 %, joten yli puolet tuosta pitäisi saada pois. Sisäelinrasvataso oli 11, kun tavoitearvo on alle kymmenen (1-9 on normaali). Painoindeksiksi tulee jäätävä 43,8 ja nopealla laskutoimituksella jätän sairaalloisen ylipainon taakseni, kun vaaka näyttää 106 kg. Pahinta on kuitenkin luusto-lihasprosentti, joka oli onnettomat 19,5. Keskimäärin naisten prosentti on kuitenkin noin 28, joten tähän on myös ehdottomasti saatava muutosta.

No, alku se on tämäkin alku ja jostainhan se on aloitettava. Onneksi ei kallis vaaka kuitenkaan hajonnut vallan, eikä mittaankaan tarvittu jatkopalaa (vyötärö 125 cm, lantio 140 cm).