Punnitus -400 g. Kokonaispudotus 1300 g (1,11 %). Keskimääräinen pudotus päivässä 118 g. Arvioitu laihtuminen tällä nopeudella 9,9 kg (8,53 %). Arvioitu loppupaino tällä nopeudella 106,5 kg.

Vihdoin vähän isompi päiväpudotus, vielä kun näitä tulisi vaikka parikymmentä lisää. Tällaistahan se oli joka päivä ennen liikuntabuustia.