Punnitus -600 g. Kokonaispudotus 2,8 kg (2,41%). Keskimääräinen pudotus päivässä 133 g. Arvioitu laihtuminen tällä nopeudella 11,2 kg (9,62 %). Arvioitu loppupaino tällä nopeudella 105,2 kg.
Hiphei, hyvältä näyttää!
Käyn tänään tapaamassa terveyskeskuksessa ravitsemusterapeuttia, katsotaas, mitä hän sanoo syömisistäni. Toivottavasti ainakin edistyminen riittää vakuuttamaan, että projektiin on sitouduttu ihan kunnolla.
Kommentit